体によさそうなもの

「ケフィア」ってご存知ですか？ ご存知ないなら「ヨーグルトきのこ」はどうでしょう？？ 「ヨーグルトきのこ」なら聞いたことある～！という方も多いかもしれませんね。「ケフィア」とは「ヨーグルトきのこ」のことなんですよ。 ケフィアはヨーグルトと同様に健康効果が高く、腸内環境をよくする。アレルギーに効く、美肌効果がある。などな...