にんじんジュースが効く

にんじんジュースを作るためには美味しい人参を手に入れることがポイントですよね。 人参選びの１つの目安となるのが、有機栽培されているかどうかです。 化学肥料や農薬を使わずに育てられた人参は味が濃くておいしいです。 有機栽培されたことを証明してくれるのがJASマークです。 JASマークのついた有機野菜にこだわった「ぶどうの...

週末だけでちょこっと実践をしてダイエット・デトックス効果があると人気なのがプチ断食です。 ダイエットはもちろんですが、それだけでなく疲れた胃腸を休めてあげるためにプチ断食を実践してみませんか？ 体の中から不要なものが出ていくので体がスッキリとして気持ちいいんです。 プチ断食の中でも一番お勧めな「ジュースクレンズ」につい...

2016年10月8日のNHKスペシャルでも放送された「血糖値スパイク」 血糖値スパイクとはいつもは正常な血糖値が食事をしたすぐあとの短時間だけ急上昇をしてまたすぐに戻る。という病気です。 短時間に血圧が上昇をし、その間に細胞を壊して病気の原因を作ります。 この血糖値スパイクの解消にスロージューサーで作る野菜ジュースが効...

にんじんジュースをはじめとしたスロージューサーで作るジュースには酵素がたっぷり含まれています。 でも、このジュースに含まれる酵素は私達の体の中に入っても、私達が期待しているような酵素の働きはしてくれないんです！ 私達が「酵素」として期待をしてしまうのは、消化酵素や代謝酵素の代わりとなって働いてくれること・・ですよね？で...