GREEN SPOON(グリーンスプーン)スムージーを実際に使って口コミレビュー!評判が良い理由はどこに?!

健康や美容のために手軽に野菜や果物の栄養を摂ることができる「スムージー」を毎日の日課にされているかた、あるいはしていた。という方も多いのではありませんか?

手軽に栄養を摂れるという点ではとても良いのですが、、、問題は「材料を揃えるのが大変」

その材料を揃える手間を省いてくれるのが『GREEN SPOON』です。

『GREEN SPOON』は、自分の体に合わせたスムージーの材料を自宅まで届けてくれるサービスです。

グリーンスプーンを実際に利用してみましたので、感想と合わせてご紹介します!

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GREEN SPOON(グリーンスプーン)とは

グリーンスプーンは自分の体に合わせたスムージーの材料を届けてくれるサービスです。

自分の今の体調や悩みに合わせて、その不調や悩みを解消してくれる働きを持つ素材を組み合わせたスムージーを手軽に作れることが最大のメリット。

野菜や果物の栄養価、それらの材料を買いそろえるのって思った以上に大変です。

私も、一時スムージーを作って飲んでいたことがあったのですが、摂りたい栄養をとりつつ美味しいスムージーって作るのが難しいです。

だから、結局続かない・・ということもよくありました。

グリーンスプーンは材料を揃える手間を省き、美味しいスムージーを楽しむことができます。

グリーンスプーンには25のレシピが用意されていて、カップの中に1回分の材料が冷凍されて入っています。

冷凍された材料と水や牛乳、豆乳などをブレンダーやミキサーで混ぜるだけで美味しいスムージーができます。

冷たいスムージーが苦手な場合は、ブレンダーやミキサーで撹拌をした後に温めて頂くこともできます。

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GREEN SPOON(グリーンスプーン)スムージーの効果は?

グリーンスプーンは野菜や果物といった食品を冷凍し、スムージーの材料として届けてくれます。

薬ではなく食品なので悩みの症状などに即効性はありません。

野菜や果物は体の調子を整えるのに必要不可欠な食品ですが、日々の生活のなかで十分な量を摂るのは難しいと感じている方も多いのです。

グリーンスムージーを続ける、あるいは野菜が不足していると感じた時に利用することで食生活のバランスを整えることができます。

野菜もバランスよく食べるのが理想ですが、体調や悩みなどに合わせて必要な栄養を組み合わせることでより良い効果を体にもたらします。

グリーンスプーンを使えば、栄養素の組み合わせを自分で考えなくても良いのは忙しい方や栄養についてあまり詳しくない場合でもとても嬉しいポイントなのではないでしょうか?

野菜ジュースとグリーンスプーンはどこが違うの?

野菜不足を感じる場合、手軽に野菜を摂る方法の1つとして『野菜ジュース』があります。

100%の野菜ジュースなら野菜の栄養をまるごと摂ることができる。と思っているなら間違いです。

多くの100%野菜・果物のジュースは濃縮還元です。

濃縮還元とは材料を絞ってできたジュースを一度粉末にして、再度水などで溶かして作るジュースのこと。

粉末にするときに熱を加えるので、熱に弱いビタミンCやビタミンBは失われてしまっています。

ストレートジュースなら絞ったそのままのジュースではありますが、「にんじんジュース」「りんごジュース」などのように原材料が1つあるいは2つ程度しか使われていないので、バランスよく栄養を摂ることは難しいです。

その点、グリーンスプーンは原材料を瞬間冷凍し、自宅でスムージーにするので熱に弱いビタミンCやビタミンBもとれ、多種類の栄養も同時に摂ることができます。

一般的な野菜だけでなく、チアシードなどのスーパーフードが入っているレシピもあります。

甘味料・保存料・着色料・香料などの添加物を一切使っていないのも安心です。

GREEN SPOON(グリーンスプーン)スムージーを飲んでみた。口コミレビュー

今回初めてグリーンスプーンを注文してみました。

1つ1つの大きさは、結構大きい。

 

私がオーダーしたレシピは

  • #1  Sweet Vacation
  • #16 Very bery
  • #21 Stoic Girl
  • #20 Egao

注文時に自分の今の状態について簡単な質問がありました。その質問に答えていくだけで、おすすめのレシピを提案をしてくれます。

提案されたレシピの中から好みのものを選べばよいので、ほとんど迷うことなく注文ができました。

途中でアレルギーや苦手な果物・野菜についての質問もあります。

作り方はとってもかんたん。

  1. カップに水や豆乳・牛乳を150~200cc程度入れる
  2. カップの中をすべてミキサーに入れる
  3. ミキサーでブレンドして完成。

カップの蓋を開けると、中蓋でしっかり密封されています。

#1 Sweet Vacation はトマトやスイカのスムージー。チアシードも入っています。

水を150㏄程度入れると、材料より少し上のラインくらいまで入ります。

このままミキサーへ!

そしてスイッチオン!!

途中、凍った材料が邪魔をしてうまくブレンドされないので、ふたを開けて混ぜたりしながらスムージーが出来上がりました。

かなりカチコチに凍っているので、よく揉むか冷凍庫から出して少し時間を置いてから作ったほうが作りやすそうです。

スムージー完成です!

#1Sweet Vacationだけでなく、ほかのスムージーもすべて美味しくてボリュームがありました。

自分で材料を組み合わせたらこんなに美味しくできないです・・。

量もたっぷりなので、飲みごたえもあります。

今回は水で作りましたが、豆乳や牛乳を入れるともっと飲みごたえも上がるので置き換えダイエットなどにも使えそうですよ!

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価格や購入プラン

グリーンスプーンは定期購入であるサブスクリプションプランのほか、単品購入もできます。

単品4個の場合、1個当たり950円!

た・高い
1個で950円だとかなり高いのですが、サブスクリプションプランの毎月20個コースなら初回は1個あたり630円まで安くなります。

それでも1個630円って高いと思いますが、材料を買いそろえる手間や手軽さを考えると納得の金額。

毎日、毎食使うのではなく、野菜不足を感じた時に使うという感じでも無理なく使ってみるのもいいと思います。

単品購入もできますが、サブスクリプションプランなら25%オフの初回限定割引があるのでサブスクリプションプランのほうがおすすめです。

まとめて購入をしても、賞味期限はかなり先のものが届きますので冷凍庫さえ空いていれば問題ありません。(1つ1つが大きいので冷凍庫のスペースは必要です。)

半年以上先の日付のものが届きました。(2020年5月購入)

グリーンスプーンのサブスクリプションには最低回数などの縛りもありませんので、1回受け取って解約やスキップをすることもできます。

発送までの約9日前までが注文の変更や解約・スキップの締め切りとなりますが(フィードバック締切日)、2回目の届けはフィードバック締切日が少し早くなるようですので、解約を含め注文に関する変更をしたい場合には早めにマイページにログインをして【フィードバック締切日】を確認するようにしてください。

まとめ

グリーンスプーンのスムージーをご紹介しました。

実際に飲んでみて、、かなりお気に入りです!!

ただ、良いお値段なので・・・我が家は毎日楽しむにはお財布的に厳しいです。

でも、リフレッシュしたいとき、体調がすぐれないときなどに体に染み渡る美味しいスムージーで潤いたいときのために、冷凍庫にいつもあってもいいなぁ。と思っています。

暑い暑い夏にもぴったりなスムージーです。

毎日手軽に栄養を取り入れたい、頑張った体へのご褒美として、グリーンスムージーお勧めです♪

ぜひ、試してみてくださいね。

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